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Lille Forum - Le Forum de Lille et de la métropole lilloise -> Forum nord "Achats - Ventes - Test - Recherche - bons plans" -> Les bons plans| Faire du sport pas cher !! Le boot camp à Lille!! |
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| Irontyler |
Ecrit le : Mercredi 16 Mars 2011 16h03
 
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Nouveau posteur  Groupe : Membre actif Messages : 39 Membre n° : 9924 Inscrit le : 09/08/2010 Sexe : Masculin Situation : célibataire dispo  |
Bonjour à tous les lilleforumeurs,
SEMPER MAGIS, qui est un duo de coach sportif diplômé, vous propose le BOOT CAMP à Lille. Le BOOT CAMP est la gym militaire, il s'agit de séances de sport en plein-air (à la Citadelle) d'une durée d'une heure. Au programme, course à pieds, renforcement musculaire, dépassement de soi, étirements ... Tarif : GRATUIT la 1ière séance!!! Seulement 5€ pour les suivantes !! C'est une excellente solution pour perdre du poids, se tonifier, se remettre en forme ou tout simplement se dépasser!! Pas cher et en extérieur (surtout avec les beaux jours qui arrivent!!), n'hésitez pas  Contact : sempermagis@ymail.com Facebook : http://www.facebook.com/?ref=logo#!/pr...9683044&sk=wall Irontyler. |
 
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| Mozz |
Ecrit le : Mercredi 16 Mars 2011 17h43
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 legende du forum Groupe : Membre actif Big MP Messages : 32708 Membre n° : 570 Inscrit le : 22/10/2004 Sexe : Masculin Situation : marié(e) |
on s'y fait insulter par des militaires comme au stazunis?
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| Irontyler |
Ecrit le : Mercredi 16 Mars 2011 19h07
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Nouveau posteur Groupe : Membre actif Messages : 39 Membre n° : 9924 Inscrit le : 09/08/2010 Sexe : Masculin Situation : célibataire dispo |
Très bonne référence!!
 Mais non, dans ce cadre là les instructeurs sont plutôt conciliants |
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| Lulue59 |
Ecrit le : Mercredi 16 Mars 2011 20h48
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 Posteur habitué Groupe : Membre actif Messages : 324 Membre n° : 8157 Inscrit le : 15/01/2009 Sexe : Féminin Situation : vit en concubinage |
si on a pas fait de sport depuis très longtemps, qu'on a plus d'endurance ça irait ? car bien qu'anti militariste le concept me tente bien
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| Irontyler |
Ecrit le : Jeudi 17 Mars 2011 20h15
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Nouveau posteur Groupe : Membre actif Messages : 39 Membre n° : 9924 Inscrit le : 09/08/2010 Sexe : Masculin Situation : célibataire dispo |
Bien sur que ça irait
Si tu veux faire une séance, il ne faut pas hésiter de dire que tu n'as pas fais de sport depuis un moment, les instructeurs prendront soin de toi ! Ils te pousseront certes, mais ce sont des professionnels de la remise en forme. Tu as un profil facebook Lulue? |
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| Irontyler |
Ecrit le : Dimanche 27 Mars 2011 19h09
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Nouveau posteur Groupe : Membre actif Messages : 39 Membre n° : 9924 Inscrit le : 09/08/2010 Sexe : Masculin Situation : célibataire dispo |
C'est génial, il y a une dizaine de personnes pour un BOOT CAMP 100% féminin organisé par SEMPER MAGIS demain soir à 19h à la citadelle!
Je vous tiendrai au courant pour les prochaines séances mais à partir du mois d'avril, SEMPER MAGIS met en place des horaires auxquels se dérouleront les BOOT CAMP :Lundi et jeudi : de 19h à 20h Samedi : de 10h à 11h et de 16h à 17h Réservez votre place (sans réservation pour un horaire donné, le BOOT CAMP ne serait pas organisé). Mais si d'autres horaires vous conviennent et que plusieurs personnes seraient dans votre cas, contactez SEMPER MAGIS à l'adresse mail suivante : sempermagis@ymail.com Sportez vous bien Nicolas. |
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| Irontyler |
Ecrit le : Mercredi 30 Mars 2011 11h35
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Nouveau posteur Groupe : Membre actif Messages : 39 Membre n° : 9924 Inscrit le : 09/08/2010 Sexe : Masculin Situation : célibataire dispo |
Bonjour à tous et à toutes,
J'ai 2 BOOT CAMP à vous proposer pour la semaine prochaine, RESERVEZ VOS PLACES dès maintenant : 1) lundi 4 avril à 19h : BOOT CAMP - niveau débutant - objectif : initiation à différents exercices traditionnels de BOOT CAMP et course à pieds. Durée 1h, rendez vous sur le pont de la citadelle en face du monument aux pigeons voyageurs! 2) jeudi 7 avril à 19h : BOOT CAMP - niveau intermédiaire - objectif : bien se dépenser, dépassement de soi. Renforcement musculaire et course à pieds. Durée 1h, rendez vous sur le pont de la citadelle en face du monument aux pigeons voyageurs! Pour les deux BOOT CAMP, il est nécessaire d'avoir une tenue adaptée (short ou jogging, et t-shirt ou sweat et surtout une paire de chaussures de running souhaitable). Attention, ces séances sont accessibles aux personnes sans contre-indication à la pratique de la course à pieds et aux sports de la remise en forme. N'hésitez pas à réserver vos places en envoyant un email à l'adresse suivante : sempermagis@ymail.com ou sur le profil facebook de SEMPER MAGIS. Nombre de places limitées à 10 par BOOT CAMP, réservez la votre !Nicolas. |
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| Irontyler |
Ecrit le : Mercredi 04 Mai 2011 14h05
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Nouveau posteur Groupe : Membre actif Messages : 39 Membre n° : 9924 Inscrit le : 09/08/2010 Sexe : Masculin Situation : célibataire dispo |
Bonjour à tous,
Le BOOT CAMP ayant de plus en plus de succès, la mise en place de carte "prépayée" de 10 séances a été décidé, ainsi vous ne vous promenez plus avec de l'argent et vous bénéficiez d'une séance GRATUITE à la fin de la carte. n'hésitez pas à testez cette nouvelle forme de sport, en plein air! à la citadelle de Lille. Sportez vous bien Irontyler. |
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| Irontyler |
Ecrit le : Mercredi 31 Août 2011 10h47
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Nouveau posteur Groupe : Membre actif Messages : 39 Membre n° : 9924 Inscrit le : 09/08/2010 Sexe : Masculin Situation : célibataire dispo |
Bonjour à tous,
La rentrée approche et les séances de Boot Camp reprennent elles aussi !! Toujours les lundi et jeudi de 19h à 20h à la Citadelle de Lille. N'hésitez pas à demander des infos Bonne reprise à tous ! Nicolas. |
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| Scarlett O'Cracra |
Ecrit le : Lundi 26 Décembre 2011 23h20
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Groupe : Membre actif Messages : 4 Membre n° : 10846 Inscrit le : 26/12/2011 Sexe : non specifié Situation : non specifié |
Bonjour,
Je suis intéressée par les séances de bootcamp, sont-elles toujours d'actualité et à la citadelle ? Si c'est le cas, pouvez-vous me donner les horaires ?? Merci d'avance !! |
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| Mozz |
Ecrit le : Mardi 27 Décembre 2011 00h03
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legende du forum Groupe : Membre actif Big MP Messages : 32708 Membre n° : 570 Inscrit le : 22/10/2004 Sexe : Masculin Situation : marié(e) |
/hs ce pseudo de khalitay -------------------- |
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| Scarlett O'Cracra |
Ecrit le : Mercredi 28 Décembre 2011 13h58
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Groupe : Membre actif Messages : 4 Membre n° : 10846 Inscrit le : 26/12/2011 Sexe : non specifié Situation : non specifié |
Merci ! Mais comment ça HS ? Ces séances ne sont plus organisées ?
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| Mozz |
Ecrit le : Mercredi 28 Décembre 2011 14h24
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legende du forum Groupe : Membre actif Big MP Messages : 32708 Membre n° : 570 Inscrit le : 22/10/2004 Sexe : Masculin Situation : marié(e) |
je pense que si
c'est moi qui faisait du HS en fait envoie un MP à Irontyler directement http://www.lilleforum.com/index.php?act=Msg&CODE=4&MID=9924 ça fait un moment qu'il est pas passé par ici  -------------------- |
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| Scarlett O'Cracra |
Ecrit le : Mercredi 28 Décembre 2011 21h35
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Groupe : Membre actif Messages : 4 Membre n° : 10846 Inscrit le : 26/12/2011 Sexe : non specifié Situation : non specifié |
Merci beaucoup !!
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| Cascarino |
Ecrit le : Jeudi 29 Décembre 2011 19h00
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 Posteur habitué Groupe : Membre actif Messages : 404 Membre n° : 4375 Inscrit le : 09/04/2007 Sexe : Masculin Situation : non specifié |
Et tiens au courant la communauté de la poursuite ou non de ces activités stp!
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