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GéDé
Ecrit le : Samedi 26 Septembre 2009 13h41
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Si un topic de ce genre existe déjà n'hésitez pas à me rediriger sur lui.
Voilà, je m'explique.
Depuis avril dernier (le WE de Pâques pour être précis) je cours chaque week-end au Bois de Boulogne et me suis fait un petit parcours personnel.
A savoir un 1er tour autour du bois le long de la Deûle avant de m'introduire (sic) dans le bois pour emprunter un chemin de VTT avant de revenir par où je suis venu. Ensuite, je longe de nouveau la Deûle dans l'autre sens jusqu'après Grimmoprez-Jooris, rerentre dans le bois en empruntant un chemin goudronné et reviens le long de la Deûle par un chemin de terre (sur la rive en face du restaurant Corfou notamment).
Je fais ce parcours à deux reprises, soit environ trois tours en tout.
Bref, au départ j'effectuais le tout en 1h05 et à présent je dépasse à peine l'heure.
Fin août j'avais fait l'aller-retour Boulogne/Wimereux plus 20 mn sur Boulogne.
Mais, ma question, c'est que je n'ai aucune idée de la distance parcourue à chaque fois.
J'aimerais bien m'inscrire l'année prochaine aux 10km de la braderie, puis au semi-marathon par la suite mais j'aimerais auparavant savoir s'il existe un parcours balisé au Bois de Boulogne pour repérer à chaque fois la distance effectuée.
Cette année j'ai couru à contre sens du parcours effectué par les participants du 10 km.
Cette question s'adresse bien sur à ceux qui courent régulièrement et, qui sait, ont déjà du me croiser, peut-être même ce matin.
Merci.
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Chtournesol
Ecrit le : Samedi 26 Septembre 2009 14h02
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QUOTE (GéDé @ Samedi 26 Septembre 2009 13h41)
Bref, au départ j'effectuais le tout en 1h05 et à présent je dépasse à peine l'heure.

Tu veux dire que tu as gagné 2 ou 3 mn sur ton parcours, ou il y a une coquille dans ta phrase ?

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GéDé
Ecrit le : Samedi 26 Septembre 2009 14h58
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Non, c'est bien ça. Mon objectif est de passer sous l'heure.
1h00mn37sec ce matin.
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Chtournesol
Ecrit le : Samedi 26 Septembre 2009 15h25
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Et le podomètre, ça ne marche pas pour calculer la distance (par)courue ?

Si c'est ça, y'en a pas trop chers à Décat (voire dans les cashdiscount ou magasins d'occas, car c'est le genre de gadget qu'on achète ou se fait offrir et qu'on utilise deux fois !)

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wazou
Ecrit le : Samedi 26 Septembre 2009 16h11
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Le grand tour fait 3km650, le petit à l'intérieur, 1800 mètres.

Il y a le nike + ipod qui est sympa ou des app ipod ou iphone pour faire podomètre et calculer la distance parcourue.


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Delph
Ecrit le : Samedi 26 Septembre 2009 17h03
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tu peux te procurer une montre cardio qui fait également gps qui fait également transfert vers ton pc ( et qui coûte bien cher)et tu pourras voit ton parcours avec google map je crois.

Le podomètre c'est bien mais il faut bien le paramétrer du début.

y'a ça qui a l'air pas mal je me tate pour me le prendre http://www.geonaute.com/FR/keymaze-300-2-59140678/


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GéDé
Ecrit le : Samedi 26 Septembre 2009 17h47
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QUOTE (wazou @ Samedi 26 Septembre 2009 16h11)
Le grand tour fait 3km650, le petit à l'intérieur, 1800 mètres.

Il y a le nike + ipod qui est sympa ou des app ipod ou iphone pour faire podomètre et calculer la distance parcourue.

Qu'appelles-tu le grand tour ?
Il comprend le champs de Mars également ?

En tout cas, merci à tous pour vos réponses et conseils. thmbup.gif
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dingle bay
Ecrit le : Mardi 13 Octobre 2009 21h55
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Salut Gédé,

Si tu veux éviter l'achat de la montre podomètre..., tu peux aller sur un site super "1-2-sports", tu vas sur parcours et tu crées tes parcours préférés sous google map, ça calcule les distances au mètre près.
Après ton entrainement, tu note ton temps et ça te calcule ton évolution au fur et à mesure (vitesse, temps, ...). Moi aussi je fais actuellement du 10 km et j'essaie de passer progressivement au semi.
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Tof
Ecrit le : Mercredi 14 Octobre 2009 09h47
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QUOTE (GéDé @ Samedi 26 Septembre 2009 12h41)
Mais, ma question, c'est que je n'ai aucune idée de la distance parcourue à chaque fois.

Tu télécharges google earth, tu choisis Lille et tu utilises la fonction mesurer (en metres).
C'est assez précis sachant que le zoom est assez puissant.
C'est ce que je fais à chaque fois que je fais une rando.
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GéDé
Ecrit le : Mercredi 14 Octobre 2009 13h24
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Merci beaucoup, je vais appliquer vos conseils. thumbup.gif
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pyrog
Ecrit le : Mercredi 14 Octobre 2009 13h59
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http://www.openrunner.com/
MESURER, PLANIFIER ET PARTAGER DES PARCOURS SPORTIFS

http://trailrunnerx.com/fr/
TrailRunner est une application pour les sports, gratuit et sur Mac.
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Delph
Ecrit le : Jeudi 15 Octobre 2009 15h01
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ah c'est cool google earth j'ai découvert que je courais presque 6km ( fièèèèrrreeeee thumbup.gif )


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dingle bay
Ecrit le : Samedi 17 Octobre 2009 00h00
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Merci pour les sites pyrog

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GéDé
Ecrit le : Samedi 17 Octobre 2009 13h05
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Bon, ben j'ai changé de parcours ce matin (Avec le dernier Rammstein dans les oreilles grindance.gif ).
Je n'emprunte plus à présent l'intérieur des bois (parcours VTT) comme avant mais effectue le grand tour en démarrant du square Ramponneau pour y revenir. J'ai donc effectué 4 tours ce matin en 1h 14mn et 48 sec.
Me reste plus qu'à mesurer la distance grâce à vos conseils, cela devrait être moins compliqué que pour mon ancien parcours.
De toute façon il me reste suffisamment de temps pour me préparer pour le 10km de la Braderie.
Pour ce qui est du semi, je ne pense pas que cela se fera avant plusieurs années... wink.gif
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pyrog
Ecrit le : Samedi 17 Octobre 2009 14h01
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Anla'shok du forum
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QUOTE (dingle bay @ Samedi 17 Octobre 2009 00h00)
Merci pour les sites pyrog

De rien !

24 octobre, 10 km : Nike+ Human Race 2 wink.gif
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