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> Qigong-Taichichuan-Taikiken avec Karenza 59
Rentrée des cours 17 septembre !

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Karenza59
Ecrit le : Vendredi 14 Septembre 2012 18h36
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Inscrit le : 25/10/2010

Sexe : Masculin
Situation : pris(e)


Bonjour,

Karenza 59 fait sa rentrée ! Nos cours reprennent le lundi 17 septembre, et le mardi 18 pour le cours seniors.
Venez découvrir une autre façon de bouger, d'exercer le corps et de préserver la santé.
Nos cours sont tous niveaux, les inscriptions sont possibles toute l'année, et bien sûr une séance d'essai est toujours possible.
N'hésitez plus !

Christophe.


LES DISCIPLINES

> QIGONG
Le Qigong est une gymnastique chinoise. Effectué lentement et avec le support d'images mentales adaptées, il apporte une nouvelle sensibilité et une nouvelle mobilité: équilibre, coordination, détente...
Enfin, il ouvre à la perception de l'énergie « interne», à son développement. L'approche est progressive et basée sur le plaisir: d'abord éveiller la sensibilité et l'habileté corporelles, ensuite les mettre en mouvement à travers des exercices spécifiques, et enfin, trouver son expression personnelle, sa propre « danse de l'énergie ».
Le Qigong est une activité physique réelle, mais comme la médecine chinoise à laquelle il est relié, il prend en compte l'individu dans sa globalité et participe d'une démarche de santé.
Cours collectif : lundi, mardi, mercredi soir.

> TAICHICHUAN
C'est un long enchaînement d'origine martiale. Par ses mouvements lents et circulaires, il stimule et renforce le corps en souplesse, améliore la condition physique et la détente. Art martial « doux », ses techniques sont aussi une manière d'améliorer la motricité avec des repères précis, notamment dans la pratique avec partenaire. Enfin, il ouvre sur une autre dimension par l'approfondissement d'un registre technique dont on perçoit vite qu'il est un outil de compréhension du mouvement corporel et un chemin de liberté.
Cours collectif : lundi, mardi, mercredi soir.

> TAIKIKEN
Art martial japonais, d'origine chinoise. Il est la concrétisation martiale du Qigong Yang Sheng. Les exercices peu nombreux, “forment” le corps et constituent en même temps des sources de techniques martiales variées. Travaillés en solo et en situation, leur but est d'atteindre une spontanéité instinctive capable de produire la puissance nécessaire à l'affrontement, mais aussi d'augmenter sa santé et ses capacités avec le temps, quelque soit l'âge.
Cours particulier, en petit groupe, ou en stage, consulter Christophe.


PLANNING

Lundi
Lille-Moulins
18h30-19h30 Qigong.
19h30-20h30 Taichichuan.

Mardi
Lille-Vauban
10h15-11h15 Qigong Seniors.
Lille-Fives
19h30-20h30 Qigong.
20h30-21h30 Taichichuan.

Mercredi
Lille-Moulins
18h30-19h30 Qigong.
19h30-20h30 Taichichuan.

Une à deux séance de plein air par semaine sont proposées, toute l'année.
Généralement, les mardi ou jeudi, et les samedi matins.
Réservé aux élèves de Karenza 59. Lieu et heure sur rendez-vous.

Le Taikiken vous intéresse ?
Contactez Christophe directement.

ADRESSES

Vauban:
Club Senior Vauban
8, rue de Toul
59000 Lille
http://www.mairie-lille.fr/fr/Solidarite/seniors

Moulins:
Maison de quartier Les Moulins
1, rue Armand Carrel
59000 LILLE
http://maisonlesmoulins.free.fr

Fives:
Espace Wu Wei
227/11, rue Pierre Legrand
59000 LILLE
http://www.wuwei.fr



TARIFS

Cours club:

Formule complète:
Début au:
1er trim: 300 euros
2ème trim: 195 euros
3ème Trim. 95 euros
soit environ 30 euros par mois

Compris: Adhésion à KARENZA 59 + Licence fédérale (FIAMT).
Paiement échelonné possible.

Cours à l'unité:
12 euros le cours.

Par lot de 10:
100 euros le carnet de 10.
+ 30 euros: frais d'inscription en début d'année (adhésion+licence).
Compris: Adhésion à KARENZA 59 + Licence fédérale (FIAMT).
Paiement échelonné possible.

Cours Qigong senior:

Senior Lillois imposable : 12 euros par mois.
Senior Lillois non-imposable: 8 euros par mois.
Seniors non Lillois : 24 euros par mois.
Pas d'engagement, ni d'inscription, en partenariat avec la délégation Seniors de la ville de Lille.

***

Christophe Bertrand
Professeur Diplômé d'Etat
06 12 42 16 32
contact@karenza-web.com

KARENZA 59
http://www.karenza-web.com

Dans les arts corporels d'Asie, l'expert qui souhaite démontrer son art de la manière la plus personnelle peut effectuer une forme libre. Comme pour un musicien expérimenté, c’est l'expression spontanée d'un individu avec sa richesse gestuelle et son expérience. C'est la "danse de la boxe" en Chine, ou la "Karenza" aux Philippines.
Sans recherche de performance ou de compétition, partant de ce que nous sommes aujourd'hui. Nous étudions les méthodes des arts classiques pour aller vers notre naturel, notre liberté de mouvement.
C'est "l'esprit Karenza".
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